NESTAダイエット＆ビューティースペシャリスト

NESTAシニアフィットネストレーナー

リンパアクティベーションセラピスト

LAストレッチインストラクター

https://www.instagram.com/takayo_8/

私自身、トレーニングを始める前は、体重77kg、体脂肪率44.9%という人生MAXの体型でした。

痩せたい！痩せなきゃ！と思いつつも自己流では続かず、「これが最後」という思いでパーソナルトレーニングを受けました。

ただ痩せるだけではなく、筋肉をつけて代謝を上げる事の大切さを知りました。

悩んでいる時間はもったいない。

目標に向かって私たちと一緒に頑張りましょう。

本気の人だけのアットホームなジムです。

是非、見学・体験だけでもいらして下さい。